Precis som du säger så är det bra med mer motion, som ett Hjul eller springboll och inte så fet mat som nötter och frön. Vad har du för Foder?

Jag har hamster nature.Men jag blandrar in lite undulat Foder och så tar jag bort alla feta frön + det jag inte tycker är bra eller som det finns för mycket av

Sedan kan man nog undvika kolhydrater och socker så som majs, ärtor, potatis och pasta. Speciellt fett och socker tillsammans då socker binder fett :)

Har också nature och den är ganska fet så det är bra att du blandrar lite, eller köp en nyttigare mat nästa gång :)

oki!

Har ni några motions tips?