OBS! Har du en dvärghamster (oavsett art) bör du undvika att ge livsmedel med mycket socker i, exempelvis frukt och "sötare" grönsaker såsom majs. Detta för Att undvika diabetes som är vanligt hos dvärghamstrar. 

A

• Alfalfagroddar
• Alm (blad och frön)
• Adzukibönor (groddade)
• Aronia (blad och bär)

B

• Broccoli 
• Banan
• Barnmat
• Bulgur
• Bönor
• Bladselleri
• Blomkål
• Bladspenat
• Brysselkål
• Blåbärsris
• Blåbär
• Brännässlor (torkade)
• Blåklint

C

• Cornflakes
• Couscous 
• Chiafrön
• Cikoria

D

• Dill - överkonsumera ej pga. hög nitrathalt
• Daggkåpa
• Dadlar (torkade) - innehåller mycket fruktsocker

E

• Endiver
• Enbär

F

• Fisk (kokt)
• Filmjölk
• Friséesallad
• Fikon (torkade)

G

• Gurka

• Groddar

• Gröt

• Gräs

• Groblad

• Grönkål

• Gojibär

• Gökärt

H

• Havregryn
• Hagtorn
• Hallon
• Hallonblad
• Havre
• Havregrynsgröt
• Havrekex
• Havrefras
• Hundmat
• Hundgodis (sockerfritt)
• Hirsgroddar
• Häggmispel

I

• Isbergssallad - innehåller ingen näring, kan ge diarré i stor mängd

J

• Jordgubbar
• Jordnötter (osaltade)
• Jordreva
• Johannesört

K

• Kamomill

• Krasse 

• Krassegroddar

• Kokos

• Kattgräs

• Kattmat

• Klöver

• Knäckebröd

• Kålrot

• Keso

• Korn

• Kummin

• Kråkbär

• Kålrabbi

• Kikärtor

• Kyckling (kokt)

• Körvel

L

• Löv (färska, t.ex björk)
• Ljung
• Lingon
• Lönn (blad och pinnar)
• Lomme

M

• Malvablommor
• Melon
• Mandel (sötmandel)
• Majs - överkonsumera ej pga. amygdalin
• Morot
• Maskrosblad
• Maskrosor
• Minimajs
• Mjölmask (torkad eller levande)
• Mungbönor (groddade)

N

• Nötfärs (kokt eller rått)
• Nypon
• Nyponrosblad
• Nudlar (kokta utan krydda)

O

• Ost
• Oregano (färsk)
• Odon

P

• Päron
• Pasta (kokt)
• Palsternacka
• Papaya
• Pinjenöt
• Potatis (kokt)
• Potatismos (hemmagjord)
• Paprika
• Persilja
• Pumpafrön/kärnor
• Pumpa
• Pannkaka
• Popcorn (osaltade)
• Pors
• Prästkrage
• Pak Choi

Q

• Quinoa

R

• Ris (kokt)
• Radicchio
• Russin - innehåller mycket fruktsocker
• Rödkål
• Ruccola
• Rädisor - överkonsumera ej pga. hög nitrathalt
• Rossisallad
• Rödkål
• Rödklöverblad
• Rödbetor - överkonsumera ej pga. hög nitrathalt
• Rallaros
• Rosor - endast blad, ej köpta på grund av besprutning
• Ringblomma
• Rönn (lite bär går också, överkonsumera ej!)

S

• Spenat
• Sparris (färsk, ej i burk)
• Selleri
• Sesamfrön
• Solrosfrön
• Skorpor
• Sockerärtor
• Strandkål
• Syren
• Svinmålla (måttlig mängd)

T

• Tomat (måttlig mängd pga tomatin, kan ge diarré)
• Tusensköna
• Tussilago
• Tranbär
• Tagetes
• Tofu
• Timjan

V

• Vitkål

• Vetegroddar

• Välling

• Vete

• Vattenkastanjer

• Viol

• Vaxbönor

Y

• Yoghurt

Z

• Zucchini
• Zophobas (levande)

Ä

• Ärtor
• Äpple
• Ägg (kokt)
• Ärtgroddar

________________________________________________________________________

Bild: Public Domain via Pixabay Denna artikel kommer ursprungligen från Guldhamster iFokus.  Källor: SHF, egen kunskap, Silvertussen (Tina Torstensson)