# Färskmat
Author: Cireea

**OBS! **Har du en dvärghamster (oavsett art) bör du undvika att ge livsmedel med mycket socker i, exempelvis frukt och "sötare" grönsaker såsom majs. Detta för att undvika diabetes som är vanligt hos dvärghamstrar. 

**A**

*   Alfalfagroddar
*   Alm (blad och frön)
*   Adzukibönor (groddade)
*   Aronia (blad och bär)
    

**B**

*   Broccoli 
*   Banan
*   Barnmat
*   Bulgur
*   Bönor
*   Bladselleri
*   Blomkål
*   Bladspenat
*   Brysselkål
*   Blåbärsris
*   Blåbär
*   Brännässlor (torkade)
*   Blåklint

**C**

*   Cornflakes
*   Couscous 
*   Chiafrön
*   Cikoria

**D**

*   Dill _\- överkonsumera ej pga. hög nitrathalt_
*   Daggkåpa
*   Dadlar (torkade) _\- innehåller mycket fruktsocker_

**E**

*   Endiver
*   Enbär

**F**

*   Fisk (kokt)
*   Filmjölk
*   Friséesallad
*   Fikon (torkade)

**G**

*   Gurka
*   Groddar
*   Gröt
*   Gräs
*   Groblad
*   Grönkål  
    
*   Gojibär
*   Gökärt

**H**

*   Havregryn
*   Hagtorn
*   Hallon
*   Hallonblad
*   Havre
*   Havregrynsgröt
*   Havrekex
*   Havrefras
*   Hundmat
*   Hundgodis (sockerfritt)
*   Hirsgroddar
*   Häggmispel

**I**

*   Isbergssallad_ - innehåller ingen näring, kan ge diarré i stor mängd_

**J**

*   Jordgubbar
*   Jordnötter (osaltade)
*   Jordreva
*   Johannesört

**K**

*   Kamomill
*   Krasse   
    
*   Krassegroddar
*   Kokos
*   Kattgräs
*   Kattmat
*   Klöver
*   Knäckebröd
*   Kålrot
*   Keso
*   Korn
*   Kummin
*   Kråkbär
*   Kålrabbi
*   Kikärtor
*   Kyckling (kokt)
*   Körvel

**L**

*   Löv (färska, t.ex björk)
*   Ljung
*   Lingon
*   Lönn (blad och pinnar)
*   Lomme

**M**

*   Malvablommor
*   Melon
*   Mandel (sötmandel)
*   Majs _\- överkonsumera ej pga. amygdalin_
*   Morot
*   Maskrosblad
*   Maskrosor
*   Minimajs  
*   Mjölmask (torkad eller levande)
*   Mungbönor (groddade) 

**N**

*   Nötfärs (kokt eller rått)
*   Nypon
*   Nyponrosblad
* Nudlar (kokta utan krydda)

**O**

*   Ost
*   Oregano (färsk)
*   Odon

**P**

*   Päron
*   Pasta (kokt)
*   Palsternacka
*   Papaya
*   Pinjenöt
*   Potatis (kokt)
*   Potatismos (hemmagjord)
*   Paprika
*   Persilja
*   Pumpafrön/kärnor
*   Pumpa
*   Pannkaka
*   Popcorn (osaltade)
*   Pors
*   Prästkrage
* Pak Choi

**Q**

*   Quinoa

**R**

*   Ris (kokt)
*   Radicchio
*   Russin _\- innehåller mycket fruktsocker_
*   Rödkål
*   Ruccola  
*   Rädisor _\- överkonsumera ej pga. hög nitrathalt_
*   Rossisallad
*   Rödkål
*   Rödklöverblad
*   Rödbetor _\- överkonsumera ej pga. hög nitrathalt_
*   Rallaros
*   Rosor  - *endast blad, ej köpta på grund av besprutning* 
*   Ringblomma
* Rönn (lite bär går också, överkonsumera ej!)

**S**

*   Spenat
*   Sparris (färsk, ej i burk)
*   Selleri
*   Sesamfrön
*   Solrosfrön  
*   Skorpor
*   Sockerärtor
*   Strandkål
*   Syren
*   Svinmålla (måttlig mängd)

**T**

*   Tomat (*måttlig mängd pga tomatin, kan ge diarré*)
*   Tusensköna
*   Tussilago
*   Tranbär
*   Tagetes
*   Tofu
*   Timjan

**V**

*   Vitkål
*   Vetegroddar
*   Välling  
    
*   Vete
*   Vattenkastanjer
*   Viol
*   Vaxbönor

**Y**

*   Yoghurt

**Z**

*   Zucchini
*   Zophobas (levande)  
    

**Ä**

*   Ärtor
*   Äpple
*   Ägg (kokt)
*   Ärtgroddar

\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_

_Bild: Public Domain via Pixabay  
Denna artikel kommer ursprungligen från Guldhamster iFokus.   
Källor: SHF, egen kunskap, Silvertussen (Tina Torstensson) _

## Comment 1
Author: Cireea

_Denna artikel kommer hållas låst då den inte är till för diskussion! _