# Rasta hamster
Author: The Idizen

Hej, jag behöver lite hjälp hur jag ska låta min hamster springa av sig lite. Vi har både boll och rasthage här hemma. Bollen tycker hon mycket om, men jag känner att hon inte får tillräckligt med motion där. Rasthgen är en sådan i olika färger från djuraffär, där i lägger jag in kartonger och fler leksaker men antigen försöker hon rymma eller så går hon och lägger sig i en av kartongerna. Jag har svårt för att hamstersökra ett rum, tyvärr.. Hoppas att vi kan få hjälp snart. Många hamsterkramar från Muffin. ♡

## Comment 1
Author: Frosstis

Ha henne mer i bollen om hon gillar det ^^

## Comment 2
Author: The Idizen

[#1](http://hamster.ifokus.se/discussions/523c97f58e0e7443c900032f-rasta-hamster#1 "Direkt länk till kommentar"), hon är redan där en hel del. Har för mig att dom kan få problem med ryggen om dom är där för länge?